Functional: entrena para la vida, no solo para la clase

Functional es exactamente lo que su nombre promete: entrenar movimientos que te sirven en la vida real. Agacharte, empujar, jalar, cargar, girar. Todo lo que tu cuerpo hace fuera del estudio, aquí lo hacemos más fuerte.

Su gran beneficio es la fuerza útil. No entrenamos músculos aislados: entrenamos patrones de movimiento completos que involucran varias articulaciones a la vez. El resultado es un cuerpo que funciona mejor en conjunto.

También es la clase con más variedad. Circuitos, estaciones, kettlebells, bandas, peso corporal… cada clase es diferente, y esa variedad mantiene al cuerpo aprendiendo y a la mente entretenida.

Y la energía de grupo es otro nivel. Functional se entrena en comunidad: te ríes, te motivas con la de al lado y descubres que puedes más de lo que creías. Es imposible salir de mal humor.

Si buscas una clase dinámica, completa y con la mejor vibra, Functional te está esperando.